Ahhoz, hogy ténylegesen ki tudjuk pihenni magunkat, és hogy nyugodt legyen az álmunk, több mindenre van szükség, mint stresszmentes életre. Valójában én sokszor azt gondoltam, hogy a stressz okozza azt, hogy nem tudok aludni, pedig sokszor észrevettem magamon, hogy azért stresszeltem, mert ideges voltam a fáradtságtól, este pedig azért idegeskedtem és stresszeltem, mert nem tudtam elaludni.
Coffeecup
Hírek, érdekességek
